20代女の息切れについて

20代/女性 - 2018/11/15

27歳 女です。160センチ 50〜51キロ
激しい運動とかではないのですが、仕事は体を動かすことがおおいです。
おそらく期外収縮と思うのですが、心臓がドロっとすることがよくあります。
それと関係あるのかはわかりませんが、フワッと(うまく言えないのですが、頭から胸のあたりがフワッとなります。)することがあり、気持ちが悪いです。生理前や、疲れた時によく起こります。一瞬でおさまるのですが、気持ちがわるいです。
その時に意識を失ったり、吐いたりすることはありません。
職場から職場の駐車場に行ったり、階段1階分くらいでよく息があがってしまいます。しかし、緊急時に階段をダッシュであがったりする時は息はあがりますが、立ち止まらなくても5階くらいまでは上がれます。
昨日、電車で外出した際には地下鉄から外に出る階段(ちょっと長め)を登るのに3階も休憩してしまいました。
半年に一度健康診断(採血のみで、年に一度レントゲン)があるのですが、異常はありません。貧血かとおもっていたのですが、Hbも11.2くらいあります。
上に書いたことはそれぞれ関係しているのでしょうか？
ただの運動不足でしょうか？