先月頃から精神的ストレスを抱えてます

20代/女性 - 2018/11/15

先月の中旬頃から精神的ストレスを抱えてます。
日払いのバイトに行っていたのですが
急に行けなくなってしまいました。
行きたくない、と思う事もあるのはありますが
お金が入らないので行かないといけないと思っていてバイトにいく準備するも
いざ行くとなれば身体が重くなり家から一歩も出れなくなります。

他に、いつからか分かりませんがスキンシップが大嫌い、苦手、無理と思う事もあり精神的なストレスかなと思うようになりました。
友人から、他人から、家族からも少しでも触れられる事が嫌になってます。
呼ばれる時に肩をポンポンとされるだけでも、すれ違いに少し体が触れるだけでも物凄く嫌だと感じてしまいます。

精神科にかかった方が良いのかと色々インターネットで検索したりしていますが
中々どうすれば良いかも分からず
この状態で予約しても良いものかと悩んでしまいます。
親に心配かけたくないので精神科にかかりたい、と言いたくとも中々相談出来ず相談出来る大人も友人も居ないので相談させて頂きます。よろしくお願いします。