メニエール病

20代/女性 - 2018/11/20

耳閉感、耳鳴り、目眩についてイソバイド内服で1度症状がなくなりましたが2週間で再燃して聴力検査などを受け、イソバイドとプロドニゾロン（45mg→1週間かけて減量飲みきり/今日まで30mg）、メリスロン、胃薬を耳鼻科クリニックで処方されました。
現在も右耳閉感と稀に目眩がでています。
メニエール病かと言われましたが、動揺して生活上の注意を確認できませんでした。
・十分な睡眠
・ストレス回避
・軽い有酸素運動
・飲酒、コーヒー禁
・水は1.5リットル/日
・イソバイドを飲んだら1時間水をのまない（効果がうすまる？）
・入浴推奨
・あったかくして過ごす

ネットでひろった知識なので上記で間違っているものや、他により効果的な過ごし方があればご指導頂きたいです。
できればコーヒーは飲みたいです。
運動苦手で、、、ホットヨガではダメでしょうか？
長文になってしまいましたが、よろしくお願いします。