深呼吸と首の痛み

30代/男性 - 2018/11/20

一週間程前から深呼吸すると左の首の付け根（肩と首の境目辺り）に傷みのような違和感を感じます。深呼吸する際首を押さえると痛みはないです。左の首と肩がかなり凝ってて肩凝りもしくは首凝りから来ているものか病的なものかを教えて頂きたいです。気にならないときもあります。ただ、深呼吸を連続すると初回は痛みを感じますが2回目以降はあまり感じないです。
もう暫く様子を見るか早急に受診した方がよいのか、また対処法があればよろしくお願いします。