外陰部が赤い

person50代/女性 -

よろしくお願いします。
以前にも相談させていただきましたが
外陰部びらびらの所をひらいた所左右に赤くなっていて先週婦人科に診察していただいたら
更年期にみられる
皮膚が一枚薄くなっている
悪いものではないからといわれて
潤いと、血流がよくなるようにと
ヒルドイドソフト軟膏0.3%の塗り薬を1日一回で、いいから塗るようにと処方していただきました。
ネットでみると
赤くなったりは外陰がんになる前兆とかって書いてあったりで
悪いものではないからといわれたのですが
心配です。
最近は週二回くらいジムに行ったりして
走ったり
エアロバイクをしたりします
そんなんも炎症とゆうか赤くなる原因なのでしょうか?
気になってしまって何にもしたくなくなってしまいます。
血液検査でホルモンも
閉経してもいいくらいだと
二種類のホルモンのうち
数値が30以下に成れば完全に閉経と言われましたがわたしは58でもう一種類が5でした。
生理も8月20日から20日間くらいあって
9月の初めに終わってから
今まで来ていません。
やはり年齢からくる症状でしかたないのでしょうか?
ジムなど運動など普通に生活しても
悪化したりはしないのでしょうか?
診察の時に大豆製品とかをとるとよいですよといわれたので
病院にもパンフレットがあったエクエルとゆうサプリを買って飲み始めましたが続けていたら、少しはよくなるのでしょうか?
最近は急に暑くなって汗がでたり
胃のむかつきや夜も寝つきがわるかったり
夜中に目が覚めたり
昼間も睡魔におそわれたり色々な症状があります。

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