産後、膣が下がっている
person30代/女性 -
2人目出産後の産後1ヶ月少し経ちました。産後に膣が下がってきていると言われ、骨盤底筋群体操をしてきましたが、1ヶ月検診でまだ下がってるので、体操していると伝えると回数より質よ。と言われました。色々調べて自分なりに体操しているつもりですが、何か体操のコツなどないでしょうか⁇
膣を触ると丸い物に触れます。
後、骨盤矯正など通うか迷ってます。
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ&A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。