頚椎椎間板ヘルニアと言われました

30代/女性 - 2018/11/28

2ヶ月ほど前、左腕が痛み、整形外科を受診したところ、頚椎の５番６番が若干狭くなっていると言われました。
リリカを飲んで腕の痛みは無くなりましたが、左踵に今現在痺れがあります。

元々背筋も良くなく、パソコン仕事、子供の抱っこなどで肩こりもひどく、先生にも処置と薬は続けようと言われ、ウォーターベッドなどの処置をしましたが、改善せず、現在は理学療法士さんの元でリハビリ中です。

体幹、腰から下の筋力低下を指摘されてます。左側の方がやはり痛みは筋肉の張りなど多いです。

レントゲンを撮ったときに先生に言われたのですが、首が人より長い（長いからこそトラブルも起きやすい）、上をむいて撮ったのですが上を「全然上を向けてないね」と言われました。

そこで初めて、左を向いて上を向くことができないことに気づきました。（右はできます）

理学療法士さんのもとでリハビリをしてますが良くなったり悪くなったりを繰り返しています。
今は肩甲骨あたりに痛みがあります。

ここ2〜3日左側の後頭部から頭の中心あたりに痛みがあります。ドクドク脈打つような頭痛はよくあるのですが、首を動かしたり、口を開けたりものを食べたりする時にじわっと刺すような痛みです。そこまで痛くはありません。

毎回なるわけではなく、しかし寝転がったりしてる時は起こりません。

この頭痛はやはり首や肩こりからくるものと考えても良いでしょうか？

変な頭痛や踵の痺れ、中々思うように改善せず、ヤキモキとしています。
やはり長期的なリハビリになるのでしょうか？
MRIなどはやっていません、やった方が良いですか？