うつ病の治療について

50代/女性 - 2018/12/02

うつ病になり一年今日でなりました。最初は、働きながら治療していましたが、疲れて悲鳴がでたのか短い期間中二回休みを繰り返してようやく10月から復帰して働きだしています。慎重にゆっくりいきながら時差勤務、一日の責任者の遅番も昨日できました。嬉しかったのと頑張って疲れもありゆっくらだらりと過ごしています。担当医からも順調だけどがんばり屋だから無理しないでねと。最近の私は、慎重にいきながら、年休も残っているからしんどいとき、自分のリフレッシュの為に休みが少ないところへ入れて月に二回ほどとっています。復帰して三ヶ月目に入りますが、怠け者でしょうか？三月までは、こんな形で休養もいれ、仕事は、一所懸命スルポリシーでよろしいでしょうか？周りは、もう代十部と思っています。私は、頑張りすぎないでやる計画ですがよろしいでしょうか？クリニックの他にカウセリングを自分の為に入れています。