痩せる方法

20代/女性 - 2007/10/19

現在、身長162cm体重110kgです。高血圧です。
絶食ダイエットをしてリバウンドしたり…。ダイエット食品など色々なダイエットを試したのですが、痩せず悩んでます。
ウォーキングなどの運動をしても3kg減から減りません。
どうしても標準体重まで痩せたいのです。良いダイエット方法を教えて下さい。宜しくお願い致します。