腰痛で悩んでます。緩和するにはやはり薬？

40代/女性 - 2018/12/04

統合失調症の治療をしてもう23年目になります。一人暮らしも12年目です。今は生保と年金で暮らしてますが、収入が減り今年9月からコーヒー屋さんのB型事業所に週３回1日3時間を始めています。仕事で緊張しながら重いものを持ったり、コーヒー豆の焙煎など機械の操作…腰痛あるにも関わらず2年前丘の上の高台にある家に引っ越しし、一時的にスポーツシューズで腰痛が治ったんですけど、やはり仕事をする上で3時間とは言え腰を酷使することは最近負担が大きく、痛みだけでなく吐き気も伴って今日も仕事を休みます。メガネを買い換えようか？スポーツシューズが足に合わなくなったので買い換えようか？すがる思いです。今は精神科でカロナールとロキソニンハップを処方してもらっています。何度か以前から町の整形外科にかかって左足の外反母趾と腰痛について診察してもらって居ますが、「ヘルニアではない」と言われジェネリックの普通の湿布薬を出されて諦めて帰ってくる事ばかりでした。腰痛を緩和するにはカロナールとロキソニンハップを併用する他ないのでしょうか？何時迄も仕事を休んでばかりではクビになってしまうし、生活も苦しい一方です。どうか宜しくご教示ください。