上室性期外収縮の多発(2万2,000発)

2007/10/19

40代女性、無職です。
一月ほど前から疲労感が強く、不整脈をはっきり感じたため、総合病院で24時間型ホルター心電図による検査を受けました。　結果10万発中、2万2,051発の『上室性期外収縮多発による動悸』と診断されました。　脈拍は40〜100回/分です。

自分では動悸はそれほど気になりませんが、だるくて仕方ありません。
また歩くとすこしめまいがしますが、買い物は食事の支度などの家事はできます。
食欲はあまりありませんが、身長160cmで体重51kgは維持しています。

総合病院の医師からは、『危険な不整脈ではないので、薬は出ない。
この不整脈の形なら、それほどだるくはないのでは?』　と言われてしまい、
だるさを訴えづらくなってしまい、今後の診察予定や、　(1) 生活上の留意点
なども聞きそびれてしまいました。

(2) 家の近くで循環器の開業医を見つけて、定期的に診察を受けるようにしたほうが
いいでしょうか?

(3) 肩こりがひどく、血圧も低いほうなので、柔軟体操は毎日するようにしてますが、
もっと運動したほうがいいでしょうか?

どなたか(1)〜(3)についてご回答くださいますよう、お願いいたします。