子供の睡眠時間が短いのが心配です。

30代/女性 - 2018/12/07

子供の睡眠時間について相談させてください。
子供は3歳児ですが、共働きで保育園通園してます。いつ頃からとは曖昧ですが、2歳前後から3歳を過ぎた今まで21時前後（遅くても21時半）に就寝し、6時半〜7時前後に起床をする生活をしています。時々、予定があった日（多くても月に2〜3回程度）は22時になることもありますが、稀ではあります。保育園での昼寝は1時間半〜2時間程度しているようです。
一般的に2、3歳の幼児は10時間から12時間程度の睡眠時間が必要とのことですが、やや少ないように感じ心配です。しかしながら共働きなのでこの生活サイクルしか難しいのが現状です。睡眠時間が脳の発達にも影響するというので心配です。
1つ目は、睡眠時間はこの程度でも十分でしょうか。

そして2つ目は、子供は保育園の友達に噛み付いたり引っ掻いたりしてしまうことがあります。下の子が生まれたことが要因となっていたり、本人の性格的な面もあるとも思っているのですが、睡眠時間が短いことも要因ではないかと心配に思います。どうでしょうか。