レム睡眠行動障害？

30代/男性 - 2018/12/11

何度も相談しているものですが、最近頻繁に朝方の夢に連動して一瞬体が動いて目が覚めます。食べてる夢だと口をもぐもぐしたり、何かを掴む夢だと指を動かしたり、性行為をする夢だと腰がピクっとなったり。。
今日は一晩に3回ぐらい連続であり、寝ることにビクビクしています。週に2回はあります。今まではクスっと笑って起きることが数回あるかなぐらいだったのに、今年になってから頻繁です。
元々心気症があり、パーキンソン病などの神経疾患になる可能性を知ってからはこわくて仕方ありません。
叔父もパーキンソン病です。

横で寝ている嫁には指摘をうけたことはないですが、小さい動きでもレム睡眠行動障害と同じ形なようでどんどん悪化しそうでこわいです。

周りの人や、神経内科の先生に聞いても、その程度ならよくあることじゃないかなーとか自分で気づくのは違うように思うなどと言ってはもらえますが、どうしてもレム睡眠行動異常の初期ではないかと考えてしまいます。。
心から大丈夫！って思えるようになりたいです。

やはり頻繁なので、病気なんでしょうか。。
本当に皆さんこんなことはよく経験されるのでしょうか。
本当に何度もすみません。