イライラして眠れません

30代/女性 - 2007/10/20

育児中の母親です。一日中、家事と育児に追われて一息つく暇もありません。夜子供が寝てくれてようやく落ち着きます。体は疲れているはずなのに、布団に入っても動悸とイライラで眠れません。このままでは朝も早く起きられないし授乳にも影響してしまいます。原因は主人との不仲です。昨日も些細な事で口論になってしまいました。子供の前ではケンカはしたくなかったのに、ずっと抑えていた感情が爆発してしまい止まらなくなってしまいました。もう主人に対して愛情はありません。子供の母親としてしっかり生きていくだけです。しかし、精神が不安定で先が見えません。基本的に授乳中は薬が服用できないのは知っていますので、精神科受診をためらっています。でもこのままでは自分が壊れてしまいそうです。