睡眠中、何度も起きてしまいます。
person40代/男性 -
5月に転職しました。
これまでは1年ぐらいは休みがほぼ無く、睡眠時間も週の平均で１時間程度だったのですが、
最近は６時間取れています。
ただ、寝ても夜中に数回起きてしまいます。
特に眠いわけでも、眠くないわけでもなく、目を開けてもすぐに寝てしまいます。
これまでと違うとしたら、睡眠中に夢を見ているぐらいです。
夜中に起きた時はスッキリした気分なのですが、毎日続くと流石に気になります。
原因、解消法など、ご教授いただけますでしょうか。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
