臨月の体重増加と目のチカチカについて

30代/女性 - 2018/12/13

38週6日の妊婦です。
今回は2人目の妊娠になり、1人目は3700グラム、41週での出産でした。

今回は、臨月までは、妊娠前体重プラス5キロでこれていたのですが、臨月に入ってからの体重増加が止まりません。
毎週の健診で常に1キロずつ程増えており、里帰りしてきた1か月前と比べて、今日の体重はプラス4.5キロにもなっています。
トータルでプラス9.5キロです。

食事は間食をしないように気をつけ、少しでも塩分を摂りすぎると寝ている間にむくんでくるので、食事も減らしていますが、どんどん増えていきます。

羊水が減ってきていると言われているので、毎日ノンカフェインのお茶を2リットル近く飲んでいるのが良くないでしょうか。

健診時は血圧は110〜120あたりなのですが、数日に1度、視界全体を光の虫がたくさん這っているようにチカチカすることがあります。時間は5分くらいです。
2週間前の健診で、貧血はないと言われました。

子宮口はまだ開いてもおらず、頭の位置も高いようで、お産の兆候もまだありません。

次回の健診が3日後なのですが、それまでに気をつけておくことはありますでしょうか。また、それより先に受診する必要はないでしょうか。

1人目のときは、最終的にプラス15キロでしたが、里帰り先で注意され、臨月に限っては1キロも増やしませんでした。

妊娠高血圧が一番不安です。
体動はしっかりあります。
カフェインを少し摂ると、むくみが落ち着いて楽なのですが、あまり良くないでしょうか。

乱文にて失礼しますが、ご回答よろしくお願いします。