妊娠16週後期、お腹の痛みが続いています。

person30代/女性 -

16週後半のお腹の張りについて
ここ三日まえからちょくちょくお腹に違和感があり、昨日はキーンとした痛みが一瞬三回右下腹とあとは小さめの痛みがしたりしなかったらがずっと続ききょうはずっとお腹が張ってるような感じで痛みを伴います。いずれも強い痛みでは無いですがキーンとします。場所は下っ腹全体で右、左あります。
便秘気味だと思いますが昨日以外うんちは出ています。(おとといまでは便秘薬を飲んでいました)便秘薬を摂取後のべんはころころでたまにわた見たいなカビみたいなのが付いています。これはなんでしょうか?
この痛みは一週間くらいほっておいても大丈夫なのでしょうか?というのもアメリカ在住で、HMO保険でして、かかりつけの産婦人科医がいたのですが先日、わたしの保険のプランががドクターの管轄外だったらしく、保険会社にわざわざ確認してもらい予約を取ってもらったので、保険会社にクレームをいれ、緊急で今すぐ産婦人科にいきたいので、あなたの間違いの責任とって今すぐ代わりに見てもらえるとドクターを紹介して繋げてほしいといったところプライマリードクターに紹介状を書いてもらわないと新しいドクターは無理だの一点張りでした。しょうがなくプライマリードクターへお伺いしたところ、産婦人科医へのリファーまでに一週間かかるとのことでした。
その間アージェントケアに行ったらいいと言われ保険の管轄内でいけるアージェントケアをようやく見つけたがERでないとウルトラサウンドがないのでみてもらえないと言われて同じメディカルグループのER を紹介してほしいといっても、わからないらしく結局見つけられませんでした。

ちなみにですが緊急性のある痛みとはどのようなものですか?痛みは強く無いですが、ずっと痛んでるのは危険な状態ですか?また便秘のお腹の張りと緊急性の伴うはりなど素人に見分けられますか?

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