159センチ51〜52キロです

person20代/女性 -

159センチ51〜52キロ位の者です
数ヶ月前に授乳をやめたら体重が増え始めてきました
もともと54キロくらいあったのでまだあの頃に比べたら低い方ではありますがもう太りたくありません
食事は減らして階段を使い買い物の時もクルマは使わず10キロの息子を保育園まで抱っこして歩いています
食事も我慢している部分もありますがこれ以上増えていくのでしょうか？
体脂肪率は23パーセントと標準値ではあるようです

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