炭水化物のとりすぎで熟睡できないでしょうか？
person30代/女性 -
現在、事務職をしていますが、ここ半年くらい、日中耐え難いほどの眠気に襲われ、仕事に支障が出てきました。
さすがに、仕事に支障がでてきたので、まずは、睡眠時無呼吸症候群を疑い、呼吸器内科で簡易検査を受けられるセットを貸してもらい、検査を行いましたが、結果は、異常なしでした。確かにいびきはかいており、一晩で平均3回ほど呼吸が止まっていることはありますが、正常値だと言われました。
あとは、鼻の構造が特殊とか鼻の病気が原因かもしれないので、耳鼻科の受診をすすめられましたが、自分自身、ここ半年くらいでいっきに5kg異常太ったので、そのことを話したら、炭水化物が多目かもしれないと言われました。
はっきりお医者様から炭水化物のとりすぎで充分な睡眠がとれていないのかもとは言われなかったのですが、炭水化物のとりすぎで熟睡できないということはありますか？
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