てんかんかもと言われて心配です

30代/女性 - 2018/12/19

先週半ばに上肢の脱力感があり夜間救急外来にかかりました。その後一旦帰宅したんですが症状が治らず上肢のしびれなども出てきて神経調節性失神疑いで入院しました。循環器内科で入院となったので心エコー、ホルター心電図、ティルト検査、脳波、頭部MRIを撮りました。
循環器内科的には問題なく退院しましたが
脳外科の先生に脳波を見てもらったらてんかんあるかもと大学の先生に見てもらうことになりました。
ここで色々症状などを見ていると思い当たることが多く見られるなぁと思います。
仕事中に一瞬、意識なくしたりすることがあったり、意識はあっても目の前にモヤがかかってしまうことがありました。
まだはっきり診断でていないので内服しているわけでなく不安です。
現在も手先のしびれや浮遊感があり退院したばかりでまた受診するのも気が引けます。予防的に出来ることなどありますか？