最近ダイエットの影響なのか、便秘がちです

30代/女性 - 2018/12/19

最近ダイエットの影響か、便秘がちです。便は毎日でているものの、すっきりとはいきません。固めの便が出て、残便感はあるものの、それ以上は出ません。
下腹を触ると固い塊のようなものがあります。そこをよくマッサージしてます。中で空気の動く感じがしたりします。
近い親類に大腸がん経験者がいるので、あまりにも便秘があると気になります。大腸がんの初期はやはり便秘なのでしょうか。