約2年前くらいから上記のように続いています。

20代/男性 - 2018/12/20

初めまして。
ずっと精神系？で悩んでおり、今回相談させていただきました。
自分は今年20歳になりまして、約2年程前から悩みがあります。具体的な症状としては、物事にやる気が湧き、いざ何かやろうと思っても急にやる気が無くなったり、普通に元気なのに飲食店などでご飯を食べるとなると、動悸がしたり軽く吐き気などがする時があります。また、ここ1年半くらいでは映画館や電車、バスなどでも不安感が湧くようになり、軽く動悸？みたいになります。最近では自分の生活が悪いのもあると思いますが、夜が眠れない気もします。
精神に気になり始めたのが、過去の出来事、トラウマなど深く考えすぎて、しんどくなるようになった時です。いつしか無意識に夜やど人が少ない時間で行動するようになりました。
毎日が不安でいっぱいで、しんどい日の方が多いな思います。
前から精神科に行こうと思いつつ、まだ一度も受診できてないので、相談してみようと思いました。