急に肩が詰まる時、目眩と頭痛が起こります。

40代/女性 - 2018/12/20

デイサービスにて介護職をしております。人手不足と認知症の方の介護、また経営者のパワハラ等、常に緊張感と疲労感があります。
自宅でリラックスしていても、急に肩が詰まり、頭痛と吐き気、フワフワしためまいに襲われます。
テレビを観ていても、フラッシュや、画面の流れ等でめまいが起こりかけます。
視力は老眼のみで問題ありません。
色々な科を受診しましたが、異常なく、ストレス…とのこと。
神経内科で安定剤をいただいてますが、依存が怖くて飲んだり飲まなかったりしています。
現在43歳、生理不順はありません。
ただ、生理前後にめまいが起こりやすい気がします。
どのような原因が考えられますか？