膝の裏に鋭い痛み。相談歴あり。

30代/男性 - 2018/12/20

３２歳男。以前（１１月末）も相談しましたが、１ヶ月半ほど前から右膝の裏の左側のすじ？のような部分が時折、チクチク、まれに刺したような強く鋭い痛みがあります。痛みはすぐ引きますが、連続で来るときがあります。両手足に、特に下半身に痙攣があります。
以前の相談内容はこちらになります。
https://www.askdoctors.jp/topics/2810168
触診、レントゲン、MRIなど検査しましたが、異常なしでした。関節液はごく少量です、と検査結果にかかれていましたが、担当の医師がいうからには、３２歳にしては若干関節液が多めかもとのことでした。
腰ではないのか聞いたら、局地的な痛みがあるなら腰ではないと思うとのことでしたが結局確定的なことは言われませんでした。
検査後、痛み止めのみもらい、２週間様子見してくれということで様子見していましたが
おとといまでどんどん症状がよくなり、１週間半でほぼ全快というところで昨日の夜にまたチクチクとした痛みが出てショックです。それと同時に、下半身全体の痙攣も強まりました。発作的に痛みはじめ、数分間おきに痛みが連続することがあります。
その間、寒い部屋なのに汗がたくさん出ます。（昔から不安になると出ますが）
本日も強くはないものの、チクチクとしてきて、最初の頃に戻ったようで、いつ強く鋭い痛みが来るかとノイローゼ気味です。
ストレッチを勧められてやっていますが、行うと痙攣が強くなっている気がします。
・レントゲンと患部のMRI検査が異常なしなら、どういった原因が考えられますか？
・不安を覚えやすい体質です。精神的な要因も考えられますか？
・ストレッチは続けていいのでしょうか？具体的には足首を曲げて脚をまっすぐのばすストレッチです。
・２ヶ月近く続いているから、自然治癒は難しいですか？
よろしくお願いいたします。