第5中足骨折から３ヶ月、痛みが消えません。

50代/女性 - 2018/12/22

右足、第五中足骨骨折で３ヶ月経ちます。３ヶ月立ったところで足底板の先端部分を切り、指を蹴り出しやすくなりました。骨折部分を上部から押してもそれほどの痛みは無くなりました。しかし、横から押したり身体を横にし足底板に足の側面が押し付けられたときなどはズキーンと痛みが走ります。骨折した箇所の前後の柔らかい所も内側に押すと痛みがあります。
足指の付け根や小指の付け根のコロッとした出っ張り、その辺がズキッと痛むことがあります。建物の中では松葉杖は使っていませんが外出時片方だけ使っています。近い距離なら歩けますが松葉杖を使わずに歩けるようになるにはどれくらい掛かるでしょうか。痛くてもマッサージ、ストレッチなどやってみた方がいいこと教えてください