おとついから腹痛と便がゆるいです。

person30代/女性 -

おとついからお腹の調子が悪いです。
水下痢ではないですが、便がゆるいです。
昨日の夜中にお腹が痛くて起きトイレに行ったら下痢でした。
左下腹部が痛みます。排便をすると腹痛は和らぎますが、お腹に違和感があります。
今日は食事を消化がいいものにしています。
どういったことが原因でしょうか。

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