急ブレーキで首の左側の痛みが４年前から続いています

20代/女性 - 2018/12/24

４年ほど前に急ブレーキで首を痛めてしまいました。
首を前後に激しくしならせるような形になってしまい、首の左側の特に側面から前側にかけてスライムがへばりついたような強い痛みがします。また、首を動かすことができません。
整形外科を受診し、レントゲンでは異常がなく安静にしていれば治ると言われましたが、一旦痛みがとれてもちょっとしたことで痛みが繰り返すようになりました。
首の牽引やストレッチもしましたが痛みが強くなるばかりでよくなりません。
首を痛めてから４年ほど起き上がっているのもつらく、特に首を上や下に向けるのがつらいです。肩こりなどの痛みとは違うように感じます。
私の首はどういう状態なのか、またどうすれば治るのでしょうか。
長文になり申し訳ありません。
よろしくお願いします。