昼寝の時呼吸が止まった
person40代/女性 -
いつもお世話になっております。
昼寝をしていたのですが、呼吸が出来ず目が覚めました。仰向けではなく、横向きでした。
ただ寒くて、無理な姿勢ではあったのですが、猫が丸くなるみたいにして、寝ていて、夢で呼吸が止まりそうだと思っていたら、息が出来ずに、目が覚めました。
無呼吸は仰向けと書いてあるので、違うのかなと思います。
失恋したばかりで、精神的に、かなり参っていて、ストレスはあります。あと癖なのか、無意識に呼吸を止めていることもあります。
なにかアドバイスを頂けると助かります。よろしくお願いいたします。
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