胃の機能低下が３ヶ月。解決の糸口は？

30代/女性 - 2018/12/25

胃の機能低下に悩んでいます。
30代後半です。
３ヶ月ほど前から胃の消化不良感、もたつき、胃酸逆流感などに悩んでいます。
胃カメラをしましたが、特に荒れなどはないようです。
現在は、消化薬、ガスモチン、タケキャプを服薬しています。
ですが、タケキャプの使用が３ヶ月になるので、長期服用となってきていることに悩んでいます。

日中はだいぶ症状もよくなってきました。
やはり寝るときなど横になると胃酸逆流があるのか胃が熱くなります。
枕を高くするなど自分なりに工夫をしているのですが、すっきりした解決には至らずどうしたらいいか分かりません。

胃カメラしても症状がないということは胃の問題ではないのでしょうか？
私はどうしたらいいのでしょうか？
アドバイス頂けたら嬉しいです。。。

食事も刺激物、油物はやめるなど自分なりに節制しているのですがなかなかよくならないです。