肋骨を痛めた後の運動について
person60代/女性 -
10日前に踏み台から落ちて左胸と頭を打ちました。整形外科を受診したところレントゲンをとりまあ骨は大丈夫ということでした。でもまだくしゃみや咳をすると痛みます。その時振動を与えるような運動(自転車)もあまりよくないと言われました。重いものも持ち上げるのもよくないということでした。痛みがひどくなるようなら再来院してと言われたのですが、痛みは徐々に軽くなっています。軽い運動(ゴルフの練習)や自転車など再開しても良いものでしょうか?痛みがなくなるまでどのくらいかかるものでしょうか?それまで運動は控えるべきですか?
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