期外収縮があっても激しいスポーツは問題ないですか？

40代/女性 - 2018/12/26

期外収縮の自覚症状が強いのですが、ホルター心電図の結果問題がなければ気にせずに激しい運動を続けていても大丈夫でしょうか？

普段フルマラソンや剣道を趣味でやっていますが、就寝前のド…ドクッ…ド…という脈飛びが気になり病院で検査をしました。ホルター心電図の結果は心室性期外収縮104回（すべて単発）、上室性期外収縮20回（ラン５回で３連発と4連発）でした。
運動負荷検査はしていません、薬もなく気にしなくて良いという診断でした。
しかし、病院に行かなければ良かったと思う程、初診時以降どんどん期外収縮の症状が増えていて、自分でも精神的な不安や自律神経の不調からだと分かっています。

受診前は運動時に心拍数が１５０以上に上がってもドドドド…とリズムよく打っていた脈が、診察以降は滅茶苦茶に打つ事が増え、気味が悪くて仕方ありません。手首で図らなくても運動後体で感じる鼓動なのであまりのバラバラさに恐怖も感じます。
その症状で目の前が暗くなったり失神することはないです。
日中の期外収縮は気にしないように無視していますが、運動後だけは少し心配です。

どんなに期外収縮が多くてもホルター心電図で問題のない波形と言われていれば気にしなくて大丈夫でしょうか？
それとも、高い心拍の中で期外収縮が頻発する場合は危険な不整脈へ変わることもあるのでしょうか？薬で抑えた方が良いのでしょうか？