食後の下痢の質問をした者です

person40代/男性 -

25日夜遅くから急な腹痛に襲われ、便は普通だったのですが、更に腹痛に襲われ下痢が止まらなくなったのですが、消化器科でミヤMBとトリメブチンと下痢止めを処方してもらい一度はフルボキサミン便は普通に戻ったのですが、翌日又腹痛で下痢に貰った者です
自分は極度の神経質であり、異常なストレスの溜まる家庭環境で生活しています
自分はメタボリックでして、中性脂肪が670と言う数値が血液検査ででました
こちらで色々お話を聞きまして食生活の改善を見直す様にと言われましだが、実際何を食べれば良いのか分からず、甘い物、刺激物は避ける様に言われました
いきなり腹痛からの下痢になった理由が分からず
消化器科の医師からは菌を誰かに移された可能性があるとの事で、過敏性大腸症候群かと尋ねると多分違うと言われました
7月初めに大腸内視鏡では癌はありませんでしたが、6mmのポリープが見つかり切除してます
そして今月中旬から左脇腹の痛みと違和感を感じ造影剤無しのCTを撮りましたが異常は無しでした
何故急に腹痛に襲われ下痢になったのか分からず、恐怖心に襲われ食欲も無くなりました
更に食後に必ず腹痛になり下痢する様にまでなってしまいました
急に過敏性大腸症候群になってしまったのでしょうか?
今まで下痢止めは飲まずにいたのですが、試しに先程服用しました
検査してる上で半年でポリープ又は大腸癌は有り得ないと、ここの先生方から言われ、ならば何が原因なのか不安です
指摘されたのは脂肪肝とストレスですが、直ぐに改善するのも難しいです
アルコールは10数年飲んでいませんがタバコは加熱式で吸っています
どうすれば普通便に戻るのでしょうか?

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