逆流性食道炎、裂孔ヘルニア改善方法

person40代/男性 -

逆流性食道炎について質問です 7か月ぐらい前に胃カメラうけました 慢性胃炎と食道列孔ヘルニアといわれました 逆流性食道炎のような逆流している感じ毎日のようにあります 手術すればヘルニアはなおるとネットでみましたが、かかりつけドクターは手術は、すすめてきませんでした ヘルニア治す手術は、マニュアル的にはどこまでひどくなればやるものでしょうか?あまりひどくない状況ではやらないものでしょうか?ネットで深呼吸すれば、横隔膜あげるために、ヘルニア改善とみましたが本当でしょうか?本当ならばどれぐらいやればよいでしょうか?やりすぎると肺損傷など副作用心配です これからは食べ物を改善しようと思います 毎日のようにじゃがいもゴボウ玉ねぎニンジンショウガ時々肉をにこんでたべてました。逆流性食道炎の人にはよくないとネットでみたので特にじゃがいも玉ねぎゴボウは、これからはほとんどとらないようにしていこうと思います。冷やした生キャベツをたべていこうと思います マヨネーズもよくたべますが逆流性食道炎によくないでしょうか?ドレッシングに変える予定です。タバコお酒は全くのみません 野菜ジュースものんだあと胃が気持ち悪くなるのでやめようと思います食後パイナップルはたべたほうが良いですか?消化酵素があるみたいですが シシャモ、牛乳をかけてたべるフルグラ、よくたべますがどうでしょうか? 牛乳は胃にいいですか?毎日ヨーグルトたべてます オリゴ糖を毎日かけてましたが逆流にはよくないですか?グラニュー糖にかえようかなと思ってますヨーグルトのおかげで快便で大腸カメラ正常でした 控えたほうがよい食べ物、とったほうがよい食べ物教えてください。何もたべなければ胃を荒らすとききますが私の場合、7時間空腹状態よくありますが逆流にはよくないですか?空腹してるあいだは逆流あまりありませんたべると逆流はじまります

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