妊娠中 毎日納豆ご飯を食べてしまっていた

person30代/女性 -

いつもお世話になっております。

現在妊娠32週の者です。

妊娠してからずっとお昼は大体毎日納豆ご飯を食べていました。
1人目の時には食事に気をつけていたのですが、なかなか育児、仕事、家事と両立が難しくお昼は納豆ご飯だけということが多かったです。

妊娠中は偏りなく食べることがいいと聞いていたので、毎日納豆ご飯を食べてしまっていて偏っていたのではと心配になり、相談させていただきました。

妊娠中イソフラボンを取りすぎは良くないと聞いたのも心配です。

大体毎日朝夕は味噌汁一杯ずつ、お昼に納豆ご飯を食べていたのですが、赤ちゃんに特に影響はないでしょうか?

お忙しい中恐れ入りますが、よろしくお願い致します。

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