肝機能障害と糖尿病

person40代/男性 -

46歳男性です。
軽度の肝機能障害があります。
発端は2月に血糖スパイクを指摘され、極端な食事セーブと
運動過多が原因ではないかと大きな病院で診察され、7月中旬位から
食事をしっかりとるようにして、経過観察しています。
6月28日 AST32 ALT50 ガンマ95
8月13日 AST41 ALT90 ガンマ124
9月13日 AST36 ALT70 ガンマ146
10月25日 AST54 ALT94 ガンマ167と
行ったり来たりです。
最初の診察時に脂肪肝でもなく、ウイルス性・自己免疫性・胆汁性?肝炎
では無い事は検査済みです。
食事を元へ戻し、スパイクなだけだから運動もそこそこにして、
まずは肝臓を治す方針でと言われ、継続しています。
ただ、しっかり食べるようになり、運動を抑えると、血糖スパイクもあり、
年齢からも糖尿病になるのではとの懸念があります。

血糖値等の関係の値では
6/2 グリコアルブミン17.5 血中Cペプチド4.42 
  HBA1C 5.8 食後2時間血糖110
8/25 グリコアルブミン21.3 血中Cペプチド5.38 
  HBA1C 5.8 食後2時間血糖105
11/17 グリコアルブミン23.3 血中Cペプチド6.36 
  HBA1C 5.7 食後2時間血糖105

でした。この推移は糖尿発症も時間の問題のような推移でしょうか?
また、何か対策は無いでしょうか?   

180cm47kgのやせ形で、運動は一日一万歩の早足歩きと
昼と夜はラジオ体操2回と腕立てとスクワットを10回ずつ程度です。

以上、よろしくお願いします。

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