検査に対する痛みがトラウマで精神的に参っています
person30代/女性 -
来週、婦人科で検査があり、その恐怖心で食事も食べれない、仕事や家事も手につかない状態に検査の1ヶ月前からなっています。検査は年に1度あるのですが、毎年同じ感じです。検査が終わればいつものように戻るのですが、婦人科の検査が激痛でトラウマになっており、精神的に辛い状態です。
子どももおり、色々してあげたいのに、頭の中は検査のことばかり。家族や周りにも申し訳ない気持ちはあります。
食事も取れず、寝ても検査の事が頭の中にあるからか、1時間ごとに目が覚めて考えてしまう状態です。
何か良い方法はあるでしょうか？
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