思考力ややる気の低下

50代/女性 - 2019/01/06

ここ数年なんですが、仕事や家事に対するやる気が落ちてきています。更年期の真っ只中ですので不思議では無いのですが。これまでと少し違うのは、他人と関わるのがしんどい事です。恐怖すら覚えます。子供の頃から一人で過ごすのが好きだったのですが、友人が居た時期も在りましたし、結婚の経験も有りました。孤独はいいのですが、仕事が長続きしない事に焦りを感じているのと、子供たちに迷惑をかけている事実が辛いです。自分でもどうしたらいいのか判りません。