person40代/男性 -
以前に何度か投稿したのですが、薬に頼りすぎていて、朝起きたり、昼間も眠くきちんとしたいです。
体も弱くなってきて、雪かきもつらい状態です。
薬を無くして、今の自分でできる仕事をして、フィットネスジムで運動をして、自分のペースでリラックスをしたいです。
何か良い方法はありますでしょうか？
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