不正出血と身体を屈めた時の下腹部痛

30代/女性 - 2019/01/11

生理後19日の昨夜、トイレットペーパーで拭き取ると鮮血の出血があり、チクチクと下腹部に痛みがありました。しかし、今朝は拭き取っても出血や痛みはありません。
腹筋を日課にしてるのですが、下腹部に力を入れても大丈夫でしょうか？出血は病院に行って検査すべきですか？出血はストレスがひどかった13年前にあった以来ありませんでした。