1週間前から上半身に押すと痛みが生じる

person20代/男性 -

20代男性です。
1週間ほど前にへその左上を押すと痛みがあったので内科を受診し、経過観察で終わったのですが、昨日今日で複数箇所痛みがあることに気がつきました

押すと痛む場所
・へその左下、右下
・へその左上、右上
・へそと同じ位置の横っ腹両方
・みぞおちとみぞおちの左右の肋骨の上
・両胸の外側(分かり辛くてすみません)

気になったのが痛む場所が対称となっているところです。

私は半年で15kgほど体重が増え、特に腹部に急に多く脂肪が付きました。

病気であるのか、日常生活で改善できる方法があるのかなど教えていただけると幸いです

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