復職前の不安感

50代/男性 - 2019/01/14

いつも相談に乗って頂き有難うございます。復職日まで一週間を切りましたが、日に日に緊張感が増し、そのせいなのか気持ちの落ち込む日も多く、かと思えば、とりあえず行ってみようと思ってみたりいろんな気持ちが起こります。いろんな不安もあるのかもしれません。
先週の診察の際、主治医に不安止めの頓服を処方してもらえないか相談したところ、
とりあえず一回復職してみましょう、大体不安に思ってることは起こらないですよ、起こっても一つくらいだし、人の目も不安でしょうが人は自分が思ってるよりも他人に関心はないですから、頓服よりまず出社してみてください、と言われました。それと張り切って復職するよりは多少の不安や緊張感をもって戻った方がうまく行く場合が多いともいわれました。
自分自身頭では理解しているのですが、あと一週間この気持ちは辛いです。
なにかアドバイスあればお願いします。