BPDのせいで、どうしても距離感がとれない

30代/女性 - 2019/01/14

私は、BPD(境界性パーソナリティ障害)が影響していて、どうしても私が望むような幻想を抱いてしまいそれが、投影性同一視だと思いますが、その時の私の感情や傷つきやすさによって、手を差し伸べてくれたり応援してくれるお相手であっても、私のほうからシャットアウトしてしまったりということをやめられません。

こちらでも何回もお世話になっていましたが、私が傷ついたことを理由に私の感情を押し付けてしまったり、自分自身でも恐ろしいくらい気持ちのコントロールができません。

以前に比べたらだいぶ良くなったはずなのですが、上記のことについてはいっこうに良くならず悩んでいて、BPDの文献を調べたらまさに私と同じように、味方になってくれる人でさえも敵に回してしまったり、ストレス耐性が弱いために安定した関係を維持できず、最後は破綻してしまうケースもあるが、償いや許しによってその関係性が深まるとも書いてありました。

配慮が足りなかったり、傷つけてしまうのは私のほうなのではないか？と思ったり、私は相手が100%の優しさで応えてくれないと不安になり、返信が短いと見捨てられたように感じ、嫌われたように感じることがよくあります。

わがままだと思うことも、しばしばで、私が特定の人に甘えたり困らせたりするときも、おそらく小さい時に甘えられなかったり満たせなかったことが影響しているのではないかと思います。

BPDの方って、こんなに特定の方との関係維持に苦しむものなのでしょうか？

私は、その関係を維持したくても自分でめちゃくちゃにしてしまい、瞬時に気持ちが変わったり混乱したり、相手をふり回してしまうことにうんざりしていて自己嫌悪になります。

私が関係性を維持したい人は、本来は私が本当は大切にしたいと感じているのですが、どうしたら維持できますか？