空腹時の血糖値について
person20代/男性 -
空腹時の血糖値について質問させて頂きます。
会社での健康診断で毎回血糖値が高く気になっております。
平成30年 103
平成29年 98
平成28年 105
平成27年 96
上記のような結果です。
幼い頃からガリガリ体型で筋肉も少ないため、筋トレをはじめようと思ってるのですが、血糖値を下げるのに効果はありますでしょうか？
また、今のまま年齢を重ねた際に糖尿病のリスクはありますでしょうか？
親類などには糖尿病はいないので、今までは気にしていなかったのですが、急に心配になり、ご相談をさせて頂きました。
宜しくお願い致します。
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