便秘のあと、二色の便が出ました

person30代/女性 -

三日間(今日も含めると四日目に突入した所でした)の便秘だったのですが、お腹をマッサージしたりいつもより歩いてみたりした結果(かどうかはわかりませんが)現時点で本日二回排便が出来ました。
ただ、二回目の便の色が濃い茶と黄色の二色に見事に分かれていて(黄色い方は軟便に当たると思います)これは腸で一体何が起きているのでしょうか?
二回目の便意(二色の便の便意)は不穏といいますか、いかにも“溜まっている毒素が出る”感じがして汚い言い方ですがモリッと出たのですが、先に出た半分が濃い茶で後から出た方が黄色で軟便気味、という感じです。
三日間も出なかったので一応そこそこスッキリはしたのですが、朝から若干寒気もするので気になって質問させて頂きました。よろしくお願いします。

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