嘔吐恐怖との付き合い方について

30代/女性 - 2019/01/17

私は何か心の病気でしょうか。
昔から嘔吐恐怖があります。子供の頃、酔ってトイレで嘔吐する父親の声を聞きたくなく、怖くて布団の中で耳を塞いでいた記憶があります。私自身吐くことが本当に苦手で、吐きそうになるとパニックになりますし、目を手で覆って吐いたものを見ないようにしてトイレを流していました。
毎年冬になると、感染性胃腸炎が流行るため、外出する時も内心気が気じゃありません。私には1才4ヶ月になる娘がいますが、幸い今のところ嘔吐したことが無く健康に過ごしています。(乳児の時はミルクの吐き戻しがありましたが、対処は出来ました)でも娘が風邪を引いて病院に連れて行くたび、病気をもらってきたらどうしよう、もし娘が嘔吐してしまったら、対処できずに耳を塞いでしまうのではないか、不安で仕方ありません。今日、友人に誘われてカラオケボックスのキッズルームへ行きました。そこは柔らかいマットが敷いてあって、靴を脱いで自由に歩き回ることができて、ブロックや滑り台で遊べるようになっていました。同じくらいの子ども3人で遊びましたが、正直、前にこの部屋を使った子がもし胃腸炎にかかっていたら、他の子がもしなにか病気にかかっていたら‥と考えてしまい、気が気じゃありませんでした。今も内心何か病気をもらってきていないか、心配で眠れません。
本当はデパートのちびっこ広場や児童館のような広々とした所で遊ばせてあげたい。でも病気を持ち帰って嘔吐したら絶対対処できない。こんな事ばかりを気にして子育ても楽しめなくなってきました。