頻繁に起きる動悸

30代/女性 - 2019/01/19

不整脈のことで教えてください。去年の5月に動悸、脈が飛ぶ、胸が苦しい、息苦しいため循環器内科を受診しホルター心電図、エコー、レントゲンをして異常なし！心臓はものすごく元気ですね、狭心症などもないですし大丈夫ですと言われました。心臓というよりストレスなどのほうがあるのでは？と言われました。それと動悸をとても感じる人なんですね、普段気づかない人のほうが多いですよ、と。診察してからは大丈夫なんだという気持ちであまり気にしなかったのですが、最近頻繁に動悸を感じられます。大きく息を吸ったり何かしてるときが多いです。1回だけ何回か脈が飛ぶ感じが3分ほど続きました。胸も苦しい感じがあります。循環器を受診してみるべきでしょうか？私は完璧主義でストレスや寝不足、コーヒー好き、パニック障害持ちです。どうするべきか教えてください