急に腹痛になり少しだけ下痢便が出ます

40代/男性 - 2019/01/20

夜中、寝る前に急にお腹が痛くなり、トイレに行き、普通に排便して、下痢もしていませんでした。でもその後、すぐにまたお腹が痛くなってトイレに行ったら、下痢をしていない排便のあとに少しの量だけ下した便が出ました（色は茶色、血は混じっていません）。その後就寝し、次の日の朝にトイレに行くとおならがたくさん出て、下していない便でした。
一過性の下痢だと思うのですが、このような下痢はどんな原因が考えられるのでしょうか。ひどく困っているというわけではないのですが、1か月から2ヶ月に一度ほど同様の下痢をすることがあり、もし防ぐことができるような原因なら気を付けようと思って質問させて頂きました。よろしくお願い致します。