急な尿意や、多少の尿もれ。我慢できることもある。

50代/女性 - 2019/01/20

１ヶ月位前から尿もれが気になっています。きっかけは４ヶ月前に足を骨折し熟睡できないのか夜中に目が覚めトイレに行くようになりました。仕事は松葉杖でしたがトイレについてはストレスを感じていたつもりはありませんが同僚に着いていってもらっていました。
どちらかと言うとその期間が終わり一人で何とかトイレに行かれるようになった頃から「間に合わないかも」とか、席を立つと急に尿意を感じたりするようになりました。かといって我慢出来るときもあり何もなかったようにトイレに行かずに過ごす時もあります。
ただ段々、急に尿意が襲ってきて間に合わないかも！と思う症状が多くなってきたようで心配です。朝、起き上がるときに下着に染みが少し付くくらいの尿漏れがあったり、我慢してからトイレに向かうときに少し漏れてしまうことが時々あります。くしゃみで漏れることはまだありません。
婦人科では筋腫があると言われたことがありますが先日ガン検診にいった際、トイレが気になってという話しをしましたが特に注意はなかったです。
念のためとトイレに行ったつもりが尿意が一気にきたりします。
今週、内科でエコーをするときに膀胱も診てくれるのですがこのままだと出掛けるのが不安に思えて仕方ないです。
お尻辺りに力を入れてと運動してみたりしてますが回数も少ないのか効果は感じられません。どうしたらいいでしょう。