食後10分後の軽い運動はダメですか？

30代/女性 - 2019/01/21

会社の昼休みにウォーキングを30分してます。
食後10分～15分休憩してから、歩いてます。
お腹が痛くなったりはしません。
やはり、もう少し休まないとウォーキングしてはいけないですか？
血糖値が高くなるべくウォーキングしたいのですが、幼い子供がいて、昼休みしかウォーキング出来ません。