体力回復方法を教えて頂けませんか
person40代/女性 -
最近は体力不足に拍車かかる状態で困ってます
スタミナ不足と言うのか 身近な人に言わすと年々体力落ちて来てると
喘息や風邪が長引いたりしたせいだと思うのですがその他に関係ありますか？
今の状態は
喘息発作（約3週間出たり収まったり）⇒咳風邪（約１週間）⇒喘息発作（約１週間）⇒鼻水の風邪&下痢（約３日前から）←今ここ
近場のコンビニでバテまくりで困ってます 喘息発作最初はステロイドの点滴その後プレドニンを週4日のペースで飲んでました
寝る以外で体力&スタミナ回復によい方法を教えて頂けませんか
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